E, no, l'ago nel braccio non fa così male.

Quindi, se avete:

• 
  tra i 18 e i 65 anni;


• 
  peso non meno di 50 Kg;


• 
  una pressione arteriosa
  sistolica 110-180 mmHg
  diasistolica 60-100 mmHg;


• 
  polso tra 50/100 batt/min.


• 
  Emoglobina (Hb) non inferiore a
  12,5 gr/dl per e donne
  13,5 gr/dl per gli uomini
  [questa ve la misurano loro, come la pressione]

E non rientrate in uno dei criteri di esclusione temporanea o permanente riportati sotto la linea gialla, non avete praticamente scuse per non donare il sangue almeno 2 volte l'anno se siete donne e 3/4 volte l'anno se siete uomini.
Io l'ho appena fatto.

...Unica altra condizione, al momento, non dovete aver stazionato nell'ultimo mese negli StatiUniti e nelle province di Bologna, Ferrara, Modena, ReggioEmilia, Mantova, Rovigo e Venezia.
Dice che lì è pieno di gente col virus del NiloOccidentale.

P.s: della storia delle canne abbiamo già detto...